Літо у розпалі: секрети швидкого і ефективного засмаги
Якщо кожен літню відпустку ви мрієте відвести додому красиву, шоколадну себе. Але їдете з неприємним осадом, що ось «всього пару днів не вистачило» до бажаного кольору шкіри. То ця стаття для вас! Всі хитрощі, які допоможуть вам швидко обзавестися розкішним загаром, шукайте в цьому матеріалі.
- Без підготовки ніяк! А тому за пару тижнів до відпустки почніть пити комплекс вітамінів A і E. Вітамін E подбає про зволоження, м'якості і еластичності шкіри. Тим часом вітамін A буде стимулювати вироблення меланіну і сприяти більш швидкому «фарбування» в коричневий відтінок. Якщо любите морквяний сік, то пийте його по склянці на день. У ньому міститься бета-каротин, який також добре працює на посилення та прискорення засмаги.
- Якщо у жінки є мета отримати рівномірну засмагу, то часто вже ні волейбол, ні купання в морі не зможе залучити і порушити статичне лежання на кожній стороні щонайменше за дві години. Але такий підхід в корені не правильний, тому як сонечко найкраще «чіпляється» саме під час активних рухів.
- А якщо ваша шкіра без допоміжних засобів, навіть і на півтон не засмагає? Спробуйте використовувати крем для засмаги – з ним ви швидше побачите карамельні тони на своєму тілі. Але в перші дні відпустки краще замість «для засмаги» використовувати звичайний сонцезахисний крем – для того щоб шкірній покрив адаптувався до, як не крути, агресивним ультрафіолетових променів.
- Напевно, у всіх є така подруга, яка піде за хлібом, а повернеться з розкішним загаром, ніби на Карибських островах побувала. І якщо ця «подруга» не ви, то рекомендуємо скористатися одним лайфхаком, як швидко перевтілитися в мулатку-шоколадку. Полягає він у чергуванні перебування під прямими сонячними променями і закритому приміщенні. Пограйте в м'яч, пройдіться по пляжу або полежіть (змінюючи положення). І перебирайтеся в кафе. А через якийсь час знову відправляйтеся вбирати в себе сонячні промені. Такий спосіб максимально швидко і ефективно подарує вам бажаний, бронзовий загар.
- Довге перебування на сонці зневоднює не тільки організм, але і шкіру. Щоб епідерміс не втрачав в цьому природному процесі привабливості – пийте воду. А краще просто збільште свою денну норму на один-два літри – зазвичай цього буває достатньо. А для того щоб вода залишалася охолоджена, наливайте її не в звичну еко-пляшку, а в термос. І насолоджуйтеся прохолодною, цілющою водою прямо на пляжі.
- А от коли вдосталь нагреетесь на сонечку, насамперед прийміть душ з м'яким гелем, адже шкіра зараз чутлива і їй необхідно щадне очищення. Після чого нанесіть якісний живильний крем. Добре, якщо до його складу входять заспокійливі компоненти, такі як ромашка, алантоїн або алое віра.
- Щоб посилити красу засмаги, використовуйте бронзирующие лосьйони – вони приголомшливо «підсвічують» і примножують красу бронзового відтінку шкіри.
- І наостанок. Яке б велике бажання не спонукало вас засмагати в найактивніші години з 11.00 до 16.00, не піддавайтеся йому. Адже ультрафіолетові промені в цей проміжок зовсім не «янголята», і впливають на шкіру вкрай негативно. Виходьте на сонце вранці або у вечірні години. Активності сонячних променів буде достатньо, щоб шкіра покрилася «м'яким», благородним відтінком, але не обзавелася почервоніннями і опіками.
Інші статті